boli w

[...] który pokazuje czytelnikowi razem z weiderem prawidlowe rozciaganie i rozgrzewke przed treningiem. Zobaczcie na jego klate. Na pewno ma kurzą. Tak czy inaczej to jest wada i trzeba ją skorygować gdyż przeskadza. Jest mniejsza pojemność płuc. Mnie czasami serce boli gdyż płuca z sercem mają mało wolnej przestrzeni i nie mogą się pomieścić.

zapodałem 2ml propy z farmadona pierwsz raz prope biore ale po stzrale to dupa mi odpada zrobiłem go 5 min temu i staram sie nie chodzic bo mi sie tak dupsko ciagnie jak bym tam z litr oleju wposcil czy po propuie to norma ???

[...] wygladac moj trening na silowni?jakimi preparatami sie wspomagac ?Czy nadal moge trenowac thai boxing oraz judo?Lekarz generalnie mnie splawil polecajac tylko zabieg zwany"polem magnetycznym" i w sumie nic wiecej niewiem co dalej,oczywiscie ze odcinek ten kregoslupa mnie boli dodawac niemusze...Mam 20 lat a staż na silowni ok 5 lat." Pozdrawiam

Mam taki problem. Pojawil sie mi maly guzek pod sutkiem. troche mnie on boli i nie wiem co o tym myslec. Dwa mieciace temu skonczylem cykl z propianatu. Prosze o podpowiedz

[...] glebokiego oddechu przez to cofanie kwasu , juz nie chce mi sie zyc, lekarze sa bezradni, a w gastroskopi wszycy niby wychodzi ok lekkie zapalenie zaladka tylko, a mnei tak boli, zygam kwasem, leki jak controloc, gasprid czy debridant juz nic nie daja, jak jest wogol eprzyczyn atego? lambilie? bardziej z lewej strony mnie boli u dolu, Mam przez [...]

[...] ziemi i bede jeszcze mniejszy ) i robiłem ciągiem 35 ( prawom nogą, lewą z 25 ) i mi pstrykało troche w kolanach, i teraz tez mi pstryka jak przysiady robie (normalne), nie boli ale pstryka , nawet po dobrej rozgrzewce i rozciąganiu ( wczesniej sie nie rozciągałem ) Czy mogły mi te jedno-nogowe przysiady itd. zrąbac kolana ? I jeszcze jedno - [...]

zalezy jakim ale tak czy inaczej jak po farmadonie boli to albo jakis totalny wal albo z***ales injekcje.. stawiam na to drugie.. klules sie kiedys w ogole czy to pierwszy raz?

Po boli i przestanie, co Ty baba jesteś. Źle zrobiłeś strzał, czasem mi też się zdarza... po omce w bark . Pozdro

Te spięcia, to chyba tylko by podnieść tułów do góry, czyli nie pełny brzusze, tak mi się wydaje. Nogi w górę leżąc działają na dolne partie brzucha, a te spięcia na górne, bo czułem dokładnie gdzie mnie boli, a bolało przy ostatnich dwóch powtórzeniach, dzisiaj od brzucha w dół jestem prawie sparaliżowany.

[...] a nie na 2 co do wzmocnienia: http://www.sfd.pl/temat98058/ http://www.sfd.pl/temat114746/ i to jest sposob ktory ja robilem (bo mnie tez bolaly) i powiem ze skutkuje praktycznie odrazu http://www.sfd.pl/temat111813/ ps. jak mnie boli kolano to po treningu zakladam opaske na kolano pozdro Zmieniony przez - zenon3 w dniu 2005-07-06 11:17:54

Galenika - a po co sie przypierdlasz do kinga ze jest w Uk ??? cos cie boli ??? Sam myslalem nad wyjazdem zeby zarobic troche kasy bo w polsce bieda az piszczy !!! Ze ty jestes bogaty i nie popierasz takich wyjazdow to sie w ogole nie odzywaj.Pieniedzy szcescia nie daja ??? moze i masz racje ale powiedz to dziecia.Jesli Facet mysli o wyzywieniu [...]

[...] bo pomyslalem ze moze jak nie bede ruszal noga to sie zregeneruje i bedzie luz.Niestety sie mwylilem i powinnienem wlozyc w gips.Gram w piłke nożna treningi za miesiac co zrobic zeby jakos sie zagoiło?jakie masci stosowac?jak chodze noga mnie nie boli jest opuchlizna.Przykladam lod ale to malo daje.Kiedy moge zacza lekko truchtac kopac?pomozcie

TJW...czy wapno pomaga na zakwasy, kiedys słyszałem ze zmniejszają ból mięsni po duzym wysiłku, zapobiegawczo wypiłem rozpuszczone 2 tabletki po treningu jako ze był to mói pierwszy trening od jakiegos juz czasu i byłem pewny ze bedzie bolało...wiec teraz nie wiem czy boli mniej czy boli tak samo jakbym wapna nie zazywał ;)

Witam Od jakiegoś czasu meczy mnie kontuzja ale nie wiem co to dokladnie jest ,bo boli mnie noga w mijscu pomiędzy stopą a piszczelem ( tam gdzie sie zgina obok stawu skokowego) ale boli gdy kopie prostym podbiciem a jak kopie wewnętrzną cześcią to nie boli chociarz jak kopne technicznie ale bardziej palcami to zaboli . Jak biegam to nie boli [...]

[...] ze jednak rzuce kox a tu prosze:) mysle nad lajtem typu 30amp winka i do tego jakis test, mysle nad propkiem z farmaka no ale nie wiem tyle propa juz walilem ze glowa boli:) winko chcialbym e2d test nei wiem, chcuialbym przytyc max 5kg a chodzi mi glownie o duzo sily i zeby te 5kg bylo bardzo jakosciowe:) tak ze 2 miechy to pociagnac itd [...]

[...] nie robi, nawet Ci co cisna 170-180 na klate. A jakimi ciezarami cisnales zza karku? Jeszcze jedno na koniec, patrzac na Twoj profil nie jestem osoba kompetentna, zeby Ci dawac jakies rady, ale odnosnie tego bolu kregoslupa ja tak mialem jak olewalem Martwe Ciagi i cwiczenia na prostowniki. Od kiedy je robie nic mnie w kregoslupie nie boli.

Witam Od jakiegoś czasu meczy mnie kontuzja ale nie wiem co to dokladnie jest ,bo boli mnie noga w mijscu pomiędzy stopą a piszczelem ( tam gdzie sie zgina obok stawu skokowego) ale boli gdy kopie prostym podbiciem a jak kopie wewnętrzną cześcią to nie boli chociarz jak kopne technicznie ale bardziej palcami to zaboli . Jak biegam to nie boli moge [...]

no i mam problem..... nieludzko boli mnie wierzch stopy - tak na zgieciu...to chyba od biezni....co moge zrobic?o dziwo nie boli jak biegam ,ale po tzn jak ide albo ruszam stopa.moge dalej biegac czy przesiasc sie na rowerek?? ponadto w weekend gdy nie cwicze nie mgoe opanowac sie przed wieczornym jedzeniem!!!jak cwicze nie ma problemu tzn 5 [...]

[...] sposobów to nurkowanie nogą w wodzie z solą.. - opuchlizna dosc szybko zeszła, ale siny obrzęk zostaje na dluzej. Ale skoro piszesz ze nie pierwszy raz masz skrecona kostke to jakies pojęcie o tym powinienes miec i te metody pewnie nie są Ci obce, powinienes rowniez wiedziec ze plan na skocznosc jest wykluczony (na chłopski rozum: boli - nie rób)

[...] jest dla mnie a nie chce mi sie za kazdym razem pisac tego samegoTa rozpiska ktora zrobilem jest tak jak standardowa tylko dni pozmieniane PS ja teraz nie bede robil sily (przynajmniej do zimy) bo za kazdym razem sie przetrenuje Nic mnie nie boli (narazie teraz) ale przekonalem sie ze nie oplaca sie robic sily w moim wieku a przyanjmniej stazu